ANSIEDADE
O termo "ansiedade"
tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia,
perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto
de perigo, entre outros.
Levando-se
em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora
nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade,
e que tornar-se patológico, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico
(mental) e somático (corporal).
A
ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz
exatamente o contrário, impedindo reações.
Causas
Os
transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e
às experiências de vida.
A
pessoa pode se sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente
ou pode ter ansiedade apenas às vezes, mas tão intensamente que se sentirá
imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para
evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por
causa do desconforto que sentem.
Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que
aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
- Preocupações,
tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
- Sensação
contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
- Preocupações
exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho
- Medo
extremo de algum objeto ou situação em particular
- Medo
exagerado de ser humilhado publicamente
- Falta
de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem
independentemente da vontade
- Pavor
depois de uma situação muito difícil.
Existem três tipos de tratamento para os
transtornos de ansiedade:
- Medicamentos
(sempre com acompanhamento e receita médica)
- Psicoterapia
com psicólogo ou médico psiquiatra
- Combinação
dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).
A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e
retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é
importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O
diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento eficaz e o
acompanhamento por um prazo longo são imprescindíveis para obter melhores
resultados e menores prejuízos.
Fonte: Minha Vida - Imagens: Google
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