PELE:
Sono da
beleza: 5 cuidados na hora de dormir que vão ajudar na manutenção da sua pele
Segredo de beleza dos especialistas: dormir bem. De nada
adianta passar milhões de cremes no rosto se não descansar direito. “É a noite
que a pele recupera os desgastes sofridos durante o dia”, explica o
dermatologista Dr. Abdo Salomão. Confira
as dicas:
1 . Vença a preguiça
Sem desculpas para não remover a maquiagem antes de dormir. “Deixe sempre lencinhos demaquilantes, que sejam também hidratantes, na cabeceira ao lado da cama. Assim a preguiça não vence a necessidade de tirar a maquiagem antes de dormir”, recomenda a dermatologista Thais Pepe.
2 . Tonifique
Além do sabonete de rosto e creme noturno, a doutora Thais indica mais um produto pra rotina de beleza: “O tônico ajuda a remover as impurezas mais profundas e faz com que a pele absorva melhor qualquer produto aplicado depois da limpeza.”
Além do sabonete de rosto e creme noturno, a doutora Thais indica mais um produto pra rotina de beleza: “O tônico ajuda a remover as impurezas mais profundas e faz com que a pele absorva melhor qualquer produto aplicado depois da limpeza.”
3 . Na hora de dormir
“Mantenha os cabelos longe do rosto.", recomenta o dermatologista Abdo Salomão. Achou estranho? O fato é que os fios carregam oleosidade e impurezas, por isso, o ideal é prendê-los levemente num rabo de cavalo ou trança.
“Mantenha os cabelos longe do rosto.", recomenta o dermatologista Abdo Salomão. Achou estranho? O fato é que os fios carregam oleosidade e impurezas, por isso, o ideal é prendê-los levemente num rabo de cavalo ou trança.
4 . Atenção às fronhas
Segundo o Dr. Abdo, a fricção constante pode acelerar os danos na pele e isso inclui o contato com o seu travesseiro. Prefira tecidos macios para a fronha e a mantenha sempre limpa.
Segundo o Dr. Abdo, a fricção constante pode acelerar os danos na pele e isso inclui o contato com o seu travesseiro. Prefira tecidos macios para a fronha e a mantenha sempre limpa.
5 . Alterne a posição na hora
de dormir
“Quem dorme com a barriga para baixo têm mais predisposição a rugas”, alerta o doutor. "Quando dormimos sobre o rosto, a pele se dobra, o que cria um vinco e uma degradação do colágeno, que se traduz em linhas permanentes e falta de elasticidade da pele.", conclui. Ainda assim, o melhor conselho é dormir bem e deixar que sua pele se recupere durante a noite.
“Quem dorme com a barriga para baixo têm mais predisposição a rugas”, alerta o doutor. "Quando dormimos sobre o rosto, a pele se dobra, o que cria um vinco e uma degradação do colágeno, que se traduz em linhas permanentes e falta de elasticidade da pele.", conclui. Ainda assim, o melhor conselho é dormir bem e deixar que sua pele se recupere durante a noite.
DICA:
Insônia,
trabalho ou virou a noite na balada? Saiba como recuperar os danos e a
aparência de uma noite mal dormida
Olheiras e palidez
- sem falar na perda de colágeno! - são alguns dos efeitos de uma noite mal
dormida. "Quando nós não dormimos o suficiente, há uma maior formação de
radicais livres, que quebram as fibras de colágeno e aumentam o índice de
envelhecimento”, explica a dermatologista Ligia Kogos. Segundo a
doutora, cremes e cuidados podem ajudar a recuperar a aparência no dia
seguinte, anote:
1. 1. AO ACORDAR
Não se assuste se, ao se olhar no espelho, estiver pálida e com olheiras.
"Lave o rosto com água quente. Ela vai estimular a circulação e ajudar a
recuperar o tom da pele, que acaba ficando pálida depois de uma noite mal
dormida.”2. HIDRATE
É importante repor a perda de água da pele com um hidratante e alguns ativos específicos podem ajudar:
. Vitamina C: neutraliza os radicais livres
. Hidroxiprolina: que estimula o colágeno
. Pentaglycan: com alto poder de hidratação e de firmeza
. Lotus Rutina: diminui as olheiras e devolve o aspecto rosado à pele.
"Quem tiver mais de 35 anos também pode recorrer a um ativo sensor, como o Instensyl, capaz de alisar o rosto e dar um efeito lifting logo que aplicado.”, indica a dermatologista.
3. A MAQUIAGEM
“Como a pele costuma ficar mais seca por dentro e oleosa na superfície, a maquiagem não fixa direito", explica. Os cuidados anteriores vão ajudar a controlar essa maquiagem. "Nesse dia aposte em um blush mais rosado, para disfarçar o aspecto pálido, e corretivo para as olheiras".
Fonte:
Site Chic – Glória Kalil
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